12 febrero 2008

¡Corre Forest, corre!

Ya quisiera yo, ya...después de una semana sin hacer ejercicio físico al aire libre porque he estado fastidiado de la alergia, hoy he vuelto a correr:
Resumen:
Total de ejercicio: 30'30"
Pulso medio: 180 bpm
Tiempo en la zona diana: 28'44"
Kcal. quemadas: 574
Distancia recorrida: 4700 m.
Primer kilómetro: 5'22"
Segundo kilómetro: 6'09"

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